有效沟通 赋能人生——东丽经开区总工会组织中冶建工工会开展心理健康团辅沙龙

为深入落实东丽经开区职工心理关爱工作，帮助园区职工有效缓解心理压力、提高心理健康素质。11月7日，东丽经开区总工会组织中冶建工天津公司工会开展了一场以“巧用沟通之道，成为通达智者”为主题的心理健康团辅沙龙，活动邀请到东丽区总工会心理服务老师为企业职工授课。

活动中，韩老师阐述了沟通技巧重要性、倾听技巧与运用以及口头表达技巧提升三个方面，以幽默风趣的语言，结合生动具体的案例，传授了一些实用的沟通管理方法，比如：如何掌握有效的沟通技巧、怎样准确传达自身观点和信息等。同时，分享调整认知、培养乐观情绪的方法，助力提升幸福感。在互动环节，参会职工们分享自己在生活中遇到的挑战与困惑，老师逐一给予专业解答与建议，现场气氛热烈而温馨。授课时间虽然短暂，但大家纷纷表示此次讲座受益匪浅，深切感受到了有效沟通在构建和谐家庭关系中的显著作用，将更加关注自己的心理健康和家庭关系，更好地应对工作和生活中的人际关系挑战。东丽经开区总工会始终秉承“以人为本”的发展理念，将继续开展多样的关怀活动，为广大职工提供心理科普、减压放松等多项心理服务，帮助职工掌握心理健康知识、提升心理健康水平、科学疏导不良情绪，打造温馨、和谐且充满活力的工作环境，构建充满人文关怀的园区文化。